Живи форми: бавна тренировка за цяло тяло

Живи форми: бавна тренировка за цяло тяло

Тренировка, изградена от бавни движения и статични пози, в които тялото остава и работи докрай.

Чрез задържане, контрол и внимание се натоварва цялото тяло. Въпреки спокойния ритъм, усилието се натрупва постепенно и води до усещане за пълноценна, завършена тренировка.

Работим с прости форми, които изискват стабилност, баланс и присъствие. Колкото по-малко е движението, толкова повече се усеща работата.

Подходящо е за хора, които търсят по-спокоен подход към тренировката, но не искат да правят компромис с натоварването. За начинаещи и за трениращи, които искат да развият контрол, издръжливост и по-дълбока връзка с тялото.

Не е нужно да имаш опит. Нужно е само да останеш в позицията достатъчно дълго, за да разбереш какво се случва.

Вход: 15 евро

Резервирай своето място след като закупиш билет!

*Ограничени места

Записване на 0882 72 49 98 / 088847 37 63 или ни пиши в социалните мрежи

Кога: 09.05 - 11:00 и 16.05 - 11:00 и 21.05 - 19:00

Къде: Културен център "Ателие 47", ул. "Георги Вълкович" 6, етаж 1

Дрескод: В залата сме без обувки, подготви си удобни чорапи или пантофи!