УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА

Дата: 12 Май, 16:00 до 17:30ч.
Място: онлайн в Zoom
Обучението е безплатно и отворено за членове на Асоциацията.
За външни участници: Такса за участие: 30 лв

Какво да очаквате от това събитие?

•  Какво е стрес и как да го разпознаем като дистрес или еустрес?
•  Определяне на каналите на стрес в живота ни.
• Начини за пребиваване в зоната на позитивния стрес.
•  Холистичен подход при управлението на стреса.
•  Определяне на фокус и ясни цели за справяне със стреса във времева рамка.
• Ще получите насоки за методи и техники, с които да управлявате стреса, а не той вас.
• Ще получите възможност за бъдещо съдействие при лична стратегия как да се освобождавате от стреса.

ВОДЕЩ: Дени Андонова, психолог, кинезиолог, К-Power и Неврографика инструктор, neuro-agility практик, терапевт
цветни есенции.

Задължителна предварителна регистрация тук.