”Тъга, отпускане и доверие”, уъркшоп с танца на 5-те ритъма

Тъга, отпускане и доверие
Уъркшоп с танца на 5-те ритъма

Промяната е неизменна част от живота ни, а загубата е преживяване, което всички споделяме. В този уъркшоп станца на петте ритъма ви каним в изследване на ритъма Хаос — пространство, в което можем да се срещнем с тъгата си и да освободим товара, който носим.

Чрез движение ще дадем място и признание на скръбта по несбъднатите мечти и на сбогуванията, които никога не сме искали да се случат. В това пътуване има място и за уязвимостта, и за силата на споделената ни човечност. Докато танцуваме, създаваме убежище за емоциите си и позволяваме на сълзите да потекат.

Елате с нас в това изследване на житейските цикли, в което ще отдадем почит на изгубеното и ще отпразнуваме устойчивостта, родена от трудностите, през които преминаваме. Когато пускаме, отваряме място за нещо ново и заедно откриваме сила в танца на освобождаването.

Практическа информация

Кога: 16 – 17 януари
Часове на заетост -
събота: 11:00–18:00 ч. и неделя: 11:00–17:00 ч.
Предвижда се един час обедна почивка.
Къде: зала за танци One Space, бул. Цариградско Шосе 20,
https://maps.app.goo.gl/4zgoRPSGQVrDjf7D8

Език: уъркшопът се води на английски като е осигурен превод на български език

Ниво: уъркшопът се зачита като един ден Waves и един ден Heartbeat към професионалното обучение за преподаватели.

Цена: 165 евро при заплащане до 15-ти декември и 195 евро след тази дата. 

 

За водещия

Рон Хагендоорн е обучен от Габриел Рот (Waves® през 2007 г.) и Джонатан Хоран (Heartbeat® през 2018 г.). Преподавателският му стил се отличава с яснота и баланс и с уважение към тайнството на човешкия живот.

Освен акредитиран преподавател по 5Rhythms, Рон е и лицензиран Somatic Experiencing® практик. Член е на Асоциацията на преподавателите по 5Rhythms (5RTA), живее в Нидерландия и преподава в различни държави на нивата Waves, Heartbeat и Elective. Той е и международен ментор на преподаватели в програмата Teacher to Teacher на 5RTA.

Повече за него вижте на: www.ron5rhythms.com


Информация за различните нива в танца на 5-те ритъма

Вълни (Waves) 
Това ниво е основата на цялата практика. В него разширяваме и задълбочаваме физическото си изразяване и разбирането за същността на 5-те ритъма и техните полярности.

Пулсация (Heartbeat) 
В това ниво изследваме емоциите си като енергия, като сила, като част от човешкото съществуване. Стари чувства, заключени в крайниците ни или задържани в гърдите, започват да се раздвижват. Ставаме по-близки с емоциите си, без да се вкопчваме в тях, но и без да ги отблъскваме.

Цикли (Cycles) 
Това ниво е дълбок и личен поглед към собствения ни живот – от раждането до неизбежната ни смърт, с всичко и всички по пътя ни. Свързваме се, преплитаме нишки, освобождаваме болката и униженията. Срещаме се със себе си. Почитаме хората и събитията, които са ни оформили, както и предизвикателствата, и даровете, които са ни оставили. 

Огледала (Mirrors) 
Картата в това ниво ни води към разпознаване на това, което Габриел Рот нарича „Его персонажи“. Всички носим в себе си цял актьорски състав от повтарящи се роли. Учим се да ги разпознаваме, назоваваме, въплъщаваме, преувеличаваме и практикуваме освобождаването си от тях. Така, дори под напрежение, можем да се движим по-близо до автентичността, до Душата, един към друг, към живота и към свободата.