”Гняв, интимност и любов”, уъркшоп с танца на 5-те ритъма

“Гневът е отговор, който създава интегритет, когато личните ви граници са нарушени.“
— Габриела Рот

Емоциите са нашите жизненоважни източници на сила и ориентир в живота ни.

И тук идва по-специалната роля на гнева в това да ни помага да разпознаваме и да почитаме личните си граници и да ни дава сила да защитим онова, което ценим.

Достъпът до гнева вътре в нас отваря пространство за повече сила и повече интимност. Има нещо дълбоко лично в това да изразяваме гнева по здравословен начин — не става дума за обвинение или унижение, а за искрена, сърдечна комуникация, която пази нашата цялостност.

Когато приемем гнева си, придобиваме повече усещане за себе си и собствените си граници.

В този уъркшоп ще изследваме двойната природа на гнева — светлината и сянката. Светлината на гнева е градивна и насърчава свързването, докато сянката може да бъде разрушителна и изолираща.

Ще се задълбочим и във връзката между гнева и прошката.

Ще обърнем внимание и на това как гневът служи като жизненоважна енергия, която ни държи живи и ангажирани с истината.

Насочвайки тази енергия чрез движение, можем да се почувстваме по-уверени в собствената си сила и да изразяваме истинските си чувства с яснота и автентичност.

Водещ: Рон Хагендорн (Нидерландия)
График:
Събота, 24 октомври 2026 г., 11:00–18:00 и
Неделя, 25 октомври 2026 г., 11:00–17:00
Място: ул. „Шейново“ 7, София, България
Език: Уъркшопът се води на английски език с превод на български език
Ниво: този уъркшоп се зачита като 1 ден Waves и 1 ден Heartbeat за професионалното обучение

Предварителни изисквания: препоръчителен е опит в осъзнато движение.

Ако не сте сигурни дали този тип работа е подходящ за вас, попитайте.