Януарско 3-седмично Weight Loss предизвикателство

Януари е и е време за изпълнение на новогодишните обещания.

Предизвикай се за 3 седмици и
 - постави началото на по-добър лайфстайл
- рестартирай системите в тялото с избор на по-добри храни
- създай навици за оптимално движение и качествено възстановяване
- научи се да поддържаш постигнатите резултати

Записвайки се за участие получаваш:

- конкретен хранителен режим, примерно седмично меню
- насоки как да тренираш спрямо нивото, интересите и възможностите си
- съвети как да оптимизираш режима спрямо нуждите си
- подкрепяща среда във фейсбук група от съмишленици, гонещи същите цели
- насоки затова как да продължиш след това така, че да не се налага отново да се предизвикваш