Билети за СТРАТЕГИИ ЗА СПРАВЯНЕ СЪС СТРЕСА
Онлайн , Ще ви бъде предоставен линк към него, България, София
Онлайн , Ще ви бъде предоставен линк към него, България, София
Дата: 25 Март, 16:00 до 17:30ч.
Място: онлайн в Zoom
Обучението е безплатно и отворено за членове на АСОЦИАЦИЯ НА ЖЕНИТЕ ПРЕДПРИЕМАЧИ "СЕЛЕНА"
За външни участници: Такса за участие: 30 лв
Кои дразнители от външната среда ни въздействат като негативен стрес е въпрос до известна степен на личностно възприятие. Независимо каква е типологията ни като личност, овладяването на дистреса в ежедневна среда е въпрос на умението ни да използваме набор от прости стратегии, техники и упражнения, които да ни помагат да се справяме с ефектите от негативния стрес, а именно психо-емоционалното, физическото напрежение и умора, раздразнението и тревожността.
В рамките на това обучение ще разгледаме:
Водещ: Анастасия Манлихер, специалист по психо-соматика, здравна психология и онко психология.
Онлайн , Ще ви бъде предоставен линк към него , България, София,