Подарете си една среща на свързване и радост, където в защитена среда, чрез похватите на танца и движението, ще се (само)изразим, (само)приемем, (само)лекуваме, ще се трансформираме, ще се забавляваме и ще споделим емоции и преживявания с други жени!
Целта е да осъзнаем и задълбочим разбирането си за тялото, за музикалността на движението, за техниката на танца. Ще работим върху изразителността на фигурата, жеста и погледа. Ще извайваме красив силует, ще релаксираме, ще се забавляваме, ще се отърсим от напрежението.
Курсът е подходящ за жени от всяка възраст, за бременни, майки с деца и всеки, който желае да изглежда и да се чувства по-добре. Не се изисква предварителна подготовка.
Спазваме противоепидемични изисквания.


ПРОГРАМА



- загрявка и стречинг със специално подбрани подготвителни упражнения, насочени към правилната стойка на тялото;
- изучаване на движения и координация на пръсти, ръце, горна част на тялото и корем;
- техника на изолация на торса и таза, плавни, отсечени и съчетани движения;
- придвижване и движения в пространството, въртене и комбинации от стъпки;
- хореография;
- свободно танцуване;
- смях и споделяне.
Водеща на практиката: Nikka Anna
КОГА?
22-ри юли / 19ч. - 20.30ч.
КЪДЕ?
Зала Сердика / ул.Сердика 25 /
ЕНЕРГИЕН ОБМЕН - 16лв.
ВАЖНО!!!
Запазете своето място, като пишете съобщение на страницата на АфриКая!
Или зкупите своите билети
---------------------
Коя е Nikka Anna?
Занимавам се с музика, театър и танци цял живот и вярвам, че съм от онези късметлии, които са намерили призванието си. Завършила съм Сценични изкуства в Рим и Хореография във Флоренция.
Преподавам танци и йога на жени и деца. Избягвам ограниченията на стиловете, вярвам че е необходимо да излизаме от рамките и формите за да преоткрием себе и изразим уникалността си. Вярвам, че всеки ден имаме изключителната възможност да създаваме и променяме и сме отговорни да носим светлина.
ЗАПОВЯДАЙТЕ! Да открием заедно един нов свят от симбиоза на различни култури, музика и движения. Те се преплитат, за да ни дадат един нов поглед към танца, забавлението и грижата към нас самите.