Манга терапевтично писане - образи и думи

За метода

Терапевтичното писане е добре позната техника за самопознание и психично благополучие. Чрез писането човек влиза в диалог със собствените си чувства, мисли и преживявания, като ги подрежда и осмисля. Към това добавяме „манга духа“ – спонтанни, небрежни рисунки и визуални колажи (снимки, символи, изрезки), които помагат да се изразят несъзнавани образи, емоции и архетипни теми.

Смята се, че хората на изкуството са най-близо до архетипите – те докосват универсални образи и преживявания, които имат силен емоционален заряд. Но често остават с усещането, че това са „чужди истории“, нещо извън тях. Не довършват диалога с образа. В нашето ателие ще надградим работата на творците. Ще се обърнем към образите и текстовете като към собствено вътрешно съдържание, ще потърсим техния личен смисъл и място в живота ни.

 

 

Какво ще получиш?

• Ще се запознаеш с концепцията за терапевтично писане и спонтанно визуално изразяване през манга рисунки, изрезки, стикери и снимки.
• Ще работиш с лични истории, сънища, спомени и символи.
• Ще работиш с лични конфликти, спомени, телесни симптоми.
• Ще получиш подкрепа при интерпретирането на материалите (несъзнавани мисли, чувства, травматични и приятни преживявания, несъзнавани качества, идеи).
• Ще си тръгнеш с цялостен визуално-писмен разказ – лична история, която отразява уникални аспекти от вътрешния ви свят.

 

Програма (общо 5 часа)

10:00 – 10:30 – Въведение и представяне на метода

• Какво е терапевтично писане и как се използва за личен растеж
• Добавянето на спонтанни рисунки, мандали, изрезки и драскулки като част от диалога с несъзнаваното

10:30 – 12:30 – Практическа работа – част I

• Упражнения за терапевтично писане чрез създаване на манга скеч / колаж
• Индивидуална работа с насоки от фасилитаторите

12:30 – 13:00 – Обедна почивка

13:00 – 14:30 – Практическа работа – част II

• Създаване на цялостен визуално-писмен разказ
• Подготовка за споделяне и интеграция

14:30 – 15:00 – Групова дискусия и заключение

• Споделяне на преживяването
• Помощ при интерпретация и затваряне на процеса

За кого е подходящо?

Не е нужно да можеш да пишеш добре или да рисуваш красиво! Няма да оценяваме твоите литературни и художествени умения. Това ателие е за всеки, който иска да изследва себе си чрез думи и образи, независимо от опит в писането или рисуването.

Какво да носиш?

Снимки, картинки, изрезки от списания, стикери, символи и образи, които са важни за теб. Ние също ще се погрижим да стимулираме въображението ви с допълнителни материали.

Лектори:

1. Диана Петрова – Диана Петрова - създател на дисциплината "Терапевтично писане" в СУ "Св. Климент Охридски", автор на формата "Индивидуална писмена терапия". Преподава в "Заешката дупка" и е автор на книги с терапевтични приказки с над 60 преиздания.

2. Вержиния Петкова – психолог и юнгиански психотерапевт под супервизия, с 15 години опит в изследването на различни психологични направления и школи. Автор на поредицата ателиета "Кулинарна арт терапия" с юнгианска перспектива; водещ на семинари и ателието за работа с приказки, филми, митове и легенти през призмата на юнгианската перспектива.

Ела и се запознай със своето Себе - твоят вътрешния сценарист, режисьор и продуцент.

 

Важно: Събитието ще се проведе при минимален брой от 8 участника. При невъзможност за провеждане на събитието, всички суми ще бъдат изцяло възстановени, в рамките на 1 месечен срок след обявената дата на събитието.