Контактна импровизация за начинаещи - нова група

Какво е контактна импровизация?
Контактната импровизация е вид движенческо изкуство, чрез което човек може да изрази своята емоционалност през движението на тялото си. Името идва от там, че когато се импровизира групово, хората "обменят информация" без думи, а чрез предадени импулси при докосване и в момента на движението "решават" как ще се развие нататък визуалния разказ. По време на курса ще практикуваме различни упражнения, които имат за цел да научат групата да практикува заедно и с лекота.
Наблюдавано отстрани може да изглежда като танц, но танцувални умения не са необходими.

Какви са ползите?
Опознаването на движението на тялото е едновременно приятно, забавно и терапевтично. Помага за едно позадълбочено общуване със себе си както и откриване на нови възможности за себеизразяване.
Част от ползите са:
✔️ емоционална интелигентност
✔️ свобода на движението
✔️ емпатия към себе си
✔️ обогатяване на сетивността
✔️ по-добра невербална връзка с другите
✔️ усещане за стабилност и свързаност

Какво да очаквате?
Курсът е предвиден в 8 последователни срещи по 2 часа. Във всяка от тях ще се занимаем с отделни елементи на движението и блокажи, които ни пречат да сме свързани с телата си.
1 среща: Срам и страх - колкото и да ценим телата си и да разбираме ползите от активността склонността си да се самосъботираме може да ни парализира. Случвало ми се е и на мен самата неведнъж. През тази първа среща активно ще поработим с емоционалните си забрани да се движим.
2 среща: Любов към тялото - Ще посветим това занятие на сърдечна грижа и любов към собствените си тела, такива каквито са. Без осъждане, без критика, без сравнения. Ти си каквато си и в тази среща ще откриеш защо това е прекрасно.
3 среща: Свързаност - Връзка със себе си и с другите. Занятие, посветено на общуването през тялото, себеизразяването и приемането на информация от другия.
4 среща: Работа по двойки - дуетни задачи
5 среща: Работа по групи от двама или повече - Визуални разкази, намерили израз през движението.
6 среща: С любов към постигнатото - Занятие за припомняне. Репетицията помага да затвърдим наученото.
7 и 8 среща: Свободен стил - В този етап ще можете да експериментирате сами или в дует някое от научените неща или да импровизирате нещо съвсем ваше. В среща 8 вече ще се усещате като творци през движението.
*Ако групата реши след среща 8 може да има кратко представяне на сцена пред публика от любими хора (САМО ПО ЖЕЛАНИЕ)

Какво Ви е необходимо?
- ентусиазъм
- удобни дрехи и чорапи, които не се боите да изцапате
- бутилка вода и малка хавлия
- любов към себе си и другите
Курсът по контактна импровизация е зона, свободна от осъждане. Всеки е добре дошъл какъвто е. Всяко тяло се нуждае от любов и грижа, независимо как изглежда. Това е курс, който има за цел да възпита любов към себе си и собственото си движение. Бъдете смели! 

Групата е предназначена за лица над 16 години

Курсът се провежда всеки вторник от 19:00 до 21:00 часа.
Продължителност: 8 срещи
Начало на курса: 02 Септември
Край на курса: 21 Октомври
Място - "Ателие 47", ул. "Георги Вълкович", 6

Такса: 250 лв./ 127,82 EUR