✨ Как да изградиш непоклатимо самочувствие и увереност ✨

Изгради силно самочувствие, овладей комуникацията и намали тревожността.

На 28 октомври те каним на една различна среща, посветена на три неща, които влияят на начина, по който живеем, работим и се свързваме с хората — самочувствието, комуникацията и способността да управляваме тревожността.

Заедно с д-р Емилия Ангелова и Диляна Асенова ще говорим за това как да развием по-стабилна увереност в себе си, да комуникираме по-смело, да се заявяваме по-добре и да не позволяваме на тревожността и съмнението да определят решенията ни.

И най-вече — как да превърнем всичко това в реална промяна и действие.

💫 КАКВО ЩЕ НАУЧИШ?

✨ Как да изградиш непоклатимо самочувствие и увереност

Как да развиеш силно вътрешно усещане за собствената си стойност, увереност в решенията си и присъствие, което се усеща още в момента, в който влезеш в стаята.

✨ Как да комуникираш уверено

Как да говориш ясно за себе си и идеите си, да заявяваш позицията си и да бъдеш убедителна, без да се налага да бъдеш най-шумният човек в стаята.

✨ Как да управляваш тревожността

Как да разпознаваш моментите, в които тревожността и напрежението започват да влияят на поведението и решенията ти, и какви практически техники можеш да използваш, за да ги управляваш.

✨ Как да се влияеш по-малко от чуждото мнение

Как да приемаш критика, отказ и неодобрение, без автоматично да поставяш под съмнение собствената си стойност.

✨ Как да поставяш ясни граници

Как да казваш „не", да заявяваш какво искаш и да отстояваш позицията си спокойно и уверено.

✨ Как да бъдеш по-уверена в професионална среда

Как да представяш себе си и работата си, да говориш за стойността, която носиш, да преговаряш и да търсиш повече възможности.

✨ Как да преминеш от идея към действие

Как да не чакаш момента, в който ще се почувстваш напълно готова, а да развиеш увереността да започнеш — независимо дали става въпрос за нов проект, собствен бизнес, професионална промяна или лична цел.

 

Това няма да бъде просто разговор за увереност.

Ще получиш конкретни инструменти и практически насоки, които можеш да започнеш да използваш веднага.

💬 възможност да зададеш своите въпроси на д-р Емилия Ангелова и Диляна Асенова;

🥂 вечер, в която да срещнеш нови хора, да обмениш идеи и да създадеш нови контакти.

✨ Най-важното — ще повишиш вибрациите си, ще си тръгнеш вдъхновена, заредена с енергия и с онзи вътрешен импулс да действаш.

🎙️ КОИ ЩЕ ВОДЯТ СЪБИТИЕТО?

👩‍⚕️ Д-р Емилия Ангелова

Основател на Българската асоциация по психология и етика на дигиталното общуване.

Автор на аудиокниги за психичното здраве в Storytel.

Докторант в сферата на клиничната психология, изследващ процесите на взаимодействие между човека и изкуствения интелект.

Създател на проекта Elegant Therapy , иновативен подход в психологията, който обединява психика, етикет, маниери и умения в общуването в посока усилване на личното усещане за себестойност и повишаване на социалния статус (социален хакинг).

✨ Диляна Асенова

Създател и водещ на Метачовек, предприемач и ментор с дългогодишен опит в бизнеса, управлението на хора и комуникацията. Диляна работи с хора, които искат повече увереност, промяна и развитие в личния и професионалния си живот, като им помага да преминат от идея към реализация и от колебание към действие.

📍 КЪДЕ И КОГА?

📅 28 октомври 2026 г.
📍 M+ Collagen Cafe | София, бул. Филип Кутев 2a, 1407 София

🥂 18:30 ч. – Welcome drink & Prosecco

Започваме вечерта с чаша Prosecco, време за запознанства, нови контакти и разговори в приятна атмосфера.

✨ 19:00 ч. – Начало на събитието

Практическа част с д-р Емилия Ангелова и Диляна Асенова, посветена на самочувствието, уверената комуникация и управлението на тревожността.

💫 Пауза & специална дегустация

По време на паузата ще имаш възможност да опиташ иновативни колагенови напитки по специално разработена формула в първото в България кафе, посветено на колагеновите напитки — M+ Collagen Cafe.

✨ И ТОВА НЕ Е ВСИЧКО.

Подготвили сме още изненади на място, които ще оставим неразкрити до самата вечер.

Очаква те вечер на практически знания, откровени разговори, нови запознанства и преживявания, които да вземеш със себе си и след края на събитието.

Една вечер, след която да си тръгнеш като по-уверена, по-силна и вдъхновена версия на себе си. 

🎟️ Местата са ограничени 🎟️ 

Побързай и запази своето.