Какво е ИМПРОтерапията?
"Импро" идва от импровизация и представлява групов метод за забавление и себеразвитие. Той има терапевтичен ефект, който ни учи да живеем тук и сега, да пускаме контрола и да сме спокойни от неизвестното. Тук разглеждаме стреса и напрежението като помощници и възприемаме грешките като весели подаръци.
Чрез внимателно подбрани игри, упражнения и релаксации изследваме вътрешния процес, докато се забавляваме в група.
Научните наблюдения върху различните сфери от живота ни показват, че нуждата от качествено човешко свързване днес е огромна. От всеки се изисква да запази стабилно ниво на съсредоточеност и мотивация в личен и професионален план, което понякога може да има негативни последствия.
Истината е, че всеки от нас притежава средствата, с които да постигне лекота в живота си. С импротерапията ние улесняваме този процес по забавен начин, събуждайки творческата енергия в участниците. Тя е основен човешки двигател и е важно да бъде подкрепена от вътрешното ни доверие към живота.
Импровизирането в група те изважда от виртуалната реалност и те приземява в удивителния свят на кипящата творческа енергия и истинска връзка между хората. Чрез поредица от забавни игри и упражнения ще имаш възможност да развихриш въображението си в подкрепяща и отворена среда.
Oсновният фокус на Импротерапията е да:
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
заглуши вътрешния критик;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
освободи творческата ни същност;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
засили вътрешната ни увереност;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
подобри уменията ни за слушане;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
пуснем контрола;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
присъстваме тук и сега;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
бъдем по-добронамерени;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
станем по-добри партньори;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
влизаме в неизвестното без страх;
Начален час: 18:30
Времетраене: 2 часа и 30 мин.
Място: Намираме се на удобно централно място в НЧ "Христо Г. Данов". Залата се намира на 2-ри етаж в дъното на библиотеката.
Какво трябва да си нося: ![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png)
чисти обувки за зала или чорапи/терлици/шошони - както ти е най-удобно;
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png)
шалте, йога постелка или нещо друго, на което би ти било удобно да легнеш;
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png)
усмивка и позитивна нагласа;
![🔔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t89/1.5/16/1f514.png)
Местата в групата са ограничени.
„Само тези, които рискуват да стигнат прекалено далеч, могат да узнаят колко далеч някой може да достигне.” - Томас Елиът