ЕСЕННА АКАДЕМИЯ ЗА ЩАСТИЕ Модул 6 „Щастието и целите”

Продължителност
Старт: Вторник 03 Ноември 2020 18:30 Край: Вторник 03 Ноември 2020 19:30

  • image

ЗА СЪБИТИЕТО

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ ТОЗИ ОНЛАЙН КУРС, ЗА ДА ОТКРИЕМ ЗАЕДНО УДОВЛЕТВОРЕНИЕТО ОТ СЕБЕ СИ И РАДОСТТА ОТ ЖИВОТА!

Модул 6 (3 ноември 2020, вторник от 18.30 до 19.30 часа): Щастието и целите. Добро нещо, лощо нещо – кой да знае? Целите като фикс идея. Как да приемаме успехите и провалите? Как да работим за постигане на целите си, но да не ги преследваме на всяка цена? Трик за щастие.

Този модул е част от Есенна Академия за Щастие, която ще се провежда всеки вторник от 29 септември до 10 ноември (от 18.30 до 19.30 часа) в рамките на 7 сесии:

  • ще ви представим в 7 стъпки, как да направим себе си и хората около нас по-щастливи. 
  • ще споделяме с вас най-новите открития на позитивната психология в областта на щастието.
  • ще разкриваме всеки път по 1 нов трик, с който да отключвате щастието в и за себе си.
  • ще се съберем група съмишленици – щастие-търсачи.
  • и не на последно място – ще се забавляваме.

Курсът ще ви помогне да се освободите от притеснението, че желаейки да бъдете щастливи, проявявате егоизъм. Ще разберете как вашата удовлетвореност помага на хората около вас. Ще се научите са се справяте много по-добре с несигурността и с промяната. Животът в пандемия ни напомни за преходността на живота и несигурността в утрешния ден, с която трябва отново да се научим да живеем. В този курс някои от вас ще се избавят от негативните емоции, свързани с непрекъснатото състезание с успехите на другите и със собствените им цели, други ще се научат как да създават по-здрави връзки и до бъдат по-харесвани. Заедно ще поработим и върху доверието, постигането на целите и осъзнатостта.
Всяка седмица ще ви (представяме) открия на експертите в областта на щастието, които ще достигат до вас по един изключително разбираем и практичен начин, за да можете да оползотворите информацията и ресурсите, които ще споделяме с вас. В края на всяка сесия ще ви даваме по един „трик за щастие”. Това са практики и упражнения, които ще помогнат да намерите щастието в себе си и да си изградите навици, които ще ви направят по-щастливи. 
В резултат всеки ще намери своето собствено уникално разковниче към повече удовлетворение и радост в живота. Щастието е вътре в нас, трябва само да го отключим. Това, което ще споделяме с вас вече, промени нашия живот, като ни направи много по-щастливи, ето защо сме изпълнени с ентусиазъм да го споделим и с вас.

Темата на последния модул е:

Модул 7 (10 ноември 2020, вторник от 18.30 до 19.30 часа): Щастието и разумът. Вечната дилема – кое да изберем да следваме – умът или сърцето? Винаги ли трябва да търсим логиката? Кога и как умът може да ни подведе? Мислите и тяхното (най-често) негативно влияние върху нашето щастие. Изграждане на осъзнатост. Трик за щастие 

Заключение: А сега накъде? Как да поддържаме навиците за по-щастлив живот?

Темите и материалите в този курс са разработени от проф. Радж Рагунатан от Училището МакКомбс по бизнес към Университета на Тексас в Остин и неговите партньори от Хепинес Академи. Те съчетават познанията и последните открития на различните научни области, в това число психология, невронаука и теория на поведенческите решения, за да предложи изпробвана и практична рецепта за водене на живот, изпълнен със смисъл и щастие.

Методология: Ние в Хепинес Академи вярваме, че най-добре се учи, когато участниците се забавляват. Затова курсовете се градят по-малко върху лекции и повече върху дейности, които включват интерактивност и водят до осъзнатост (опознаване на себе си и околните). Темите включват и упражнения за изграждане на навиците на „най-щастливите”, дискусии и скали за самооценка.

Тренери:

Валя Данкова: Обучител с 10 години опит в провеждането на интерактивни тренинги на възрастни. Сертифициран преподавател на възрастни. Магистър по бизнес администрация.

Любов Кирилова: Дългогодишен опит в изграждане и ръководене на екипи (над 15 години), с доказани лидерски качества, допринесли за развитието и мотивирането на служителите да постигат поставените цели. Магистър по международни икономически отношения.

 

Място

Онлайн - ZOOM , България, ,